Zauberkraft Imagination!

Magier spielen mit der Kraft der Einbildung. Faszinierend, welche wundersamen Verwandlungen auf der Bühne geschehen. Wäre es nicht schön, wenn sich das auch auf unsere Alltagsbühne übertragen ließe?

Lässt sich machen, sage ich dir! Du kannst sofort zu deiner eigenen Zauberin werden. Ohne Hokus Pokus! Allein mit der Kraft deiner Imaginationsfähigkeit! Bist du bereit?

Mache es dir an einem gemütlichen Platz bequem. Lasse dich für einen Moment in eine Gefühl der Entspannung absinken. Vielleicht stellst du dir jetzt gerade sogar vor, wie du in einem Lehnstuhl gemächlich hin und her schaukelst. Vor deinem inneren Auge taucht ein Alltagserlebnis auf, dessen Ausgang du dir anders gewünscht hättest. Das könnte beispielsweise eine kleine Streitsituation gewesen sein.

Du erinnerst dich wieder? Wunderbar! Stelle dir vor, dass du den Ausgang jetzt rückwirkend verändern kannst. Dabei stellst du dir für dich selbst ein positives Ende vor. Du siehst, hörst und fühlst dich angenehm bestärkt und bringst diese Situation in deiner Vorstellung zu einem guten Ende. Was genau sagst du? Wie handelst du? Mit welchem positiven Gefühl gehst du aus der Situation? Ist es Ermutigung? Freude? Erleichterung?

Betrachte diese Alltagssituation ein zweites Mal und stelle dir, entspannt im imaginären Lehnstuhl schaukelnd, einen weiteren, positiven Ausgang mit all‘ deinen Sinnen vor. Was siehst du, was hörst du, was sagst du, welches positive Gefühl hast du am Ende?

Alle Guten Dinge sind drei. Konzentriere dich wieder auf einen positiven Verlauf und achte nur auf dein Handeln und deine Schritte, die ein positives Ende für dich herbeiführen.

Je intensiver du dir diese drei Versionen vorstellst, desto wirksamer speichern sie sich in deinem Gehirn als wahrhafte Erfahrungen ab. Die Wahrscheinlichkeit, dass du in der wiederkehrenden Alltagssituation zu einer für dich angenehmen Lösung kommst, steigt spürbar.

Probiere es gern aus und erzähle mir davon.

Deine Anne.

Zauberkraft Imagination!
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